卡顿是大部分同学在面试表达上的硬伤，很多人答题时磕磕巴巴，导致考官默默扣分。

出现卡顿有两种解决办法：

一是“治标”法：

①语速变慢，给自己留下思考的时间，头脑不停运转，说这句的时候脑子里想好下一句或下一段，避免思维断档。

②停顿，每当想嗯啊的时候，停一两秒钟，考官不会太注意的，反而有时增加了节奏感。

③微张嘴，嗯啊要脱口而出了，强迫自己微微张嘴，就是不发出这两个音。

二是“治本”法：

无他，唯手熟尔。日常面试答题练习时，各领域理证例证背好，最好画好思维导图，所有准备的素材都印在脑子里，运用时轻而易举想起来，也就不会嗯啊了。

✅ 第一，建议将答题录下来听一听或者录下来后写为逐字稿，这样就会知道说了哪些废话，当自己有意识后就知道如何调整；

✅ 第二，答题总是重复，最关键的是说得快、想得慢，则需要调整答题语速；

✅ 第三，针对不同的题型给自己设定对应的答题时间，第一遍答不完，可以答第二遍、第三遍，即反复作答，宗旨是答题精炼，减少口头用语。

归根结底，要避免卡顿，还得有话可说，而“话”就来自于强大的积累，如何积累呢？

1️⃣在新闻时评中积累

建议关注公众号“人民日报评论”“澎湃新闻评论”“浙江宣传”从这些公众号的内容中，既可以学习规范表达，也可以学习精简的语言组织方式。最重要的是，时刻紧跟时事热点目前，微信作为一天打开次数最多的软件，你需要使它发挥出最大效用。形成阅读这些公众号的习惯，也能更好地利用碎片化时间有效积累！

2️⃣在影视作品中积累

如果不太喜欢看新闻，也可以从其他途径进行积累，比如《主持人大赛》。节目中有很多时政新闻类的考题，要求主持人进行评论，同学们可以学习选手评论的角度和评述的思维，也可以学习选手们整体的神态、动作、声音、语音、语调的变化等。

再如，喜欢追剧的同学，可以关注国家重点项目的影视剧《县委大院》《底线》等。看剧时也可以进行思考和学习。

3️⃣从名人名言中积累

建议从现在开始，多看看领导人讲话、优秀古诗词。面试中灵活运用也是加分项哦！

4️⃣在面试真题中积累

面试练习还有一个重要的途径就是练真题，真题的重要性不用阿浙多说了吧！只有熟悉真题出题套路和逻辑，答题时才能沉着应对。

往往我们自己不会注意到气场问题、模板化问题和扣题度问题等细节，这时候，就需要老师来帮助你调整语言表达，使你的语言表达摆脱无逻辑、无结构、无亮点的状态。