守护眼睛健康:吃对食物,让双眼健康闪烁
眼睛,是感知世界的窗口。但在现代生活中,我们却经常要面对来自电子屏幕的辐射和长时间用眼带来的视力疲劳。眼睛内部结构的健康不能忽视,只有好好护眼,我们才能享受到清晰的视觉和舒适的生活。随着年龄增长,中老年人群更容易受到各种眼病的困扰,如干眼症、白内障和黄斑病变。这些眼病不仅影响生活质量,还可能引发其他健康问题。了解这些眼病与营养的关系,结合特定营养素的保护,无疑是对眼睛健康的最佳守护。中老年人常见眼病都有哪些?干眼症是中老年人常见的眼病之一,与年龄、泪腺受损有关,某些疾病如糖尿病、类风湿性关节炎,以及抗抑郁、抗高血压、抗心律失常等药物都有可能引发干眼症。在饮食方面,适量摄取含有维生素A的食物如动...
Time:2024年11月04日 01:30:07 Read:182℃