流鼻血，马上仰起头，拍点凉水，用纸巾卷成一小根塞进鼻子里，就算止住血了？

延续多年的做法，到底对不对呢？

引起鼻子出血的原因有很多，25%~50%的鼻是鼻腔局部因素引起。

干燥性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等炎症问题，皆可引起鼻出血。

挖鼻孔、擤鼻涕、鼻腔异物等造成的鼻部外伤，颅前窝及颅中窝颅底骨折，也会引起出血。

外部环境和气温的变化，导致鼻粘膜血管破裂，也会导致出血。

鼻窦及鼻咽部的肿瘤疾病，发展到一定阶段也会导致出血。

凝血功能障碍，血小板减少性紫癜及白血病，也会引起鼻出血。

鼻子出血采取仰头、塞纸巾的方式进行止血，并不科学。

仰头可能使鼻血顺着鼻腔流到咽喉部位，如果出血情况较为严重，反倒会引起咳嗽等呼吸道不适的症状。

纸巾或棉球没有经过无菌处理，容易引起鼻腔感染，产生更大的负面风险。

科学的止血方式，试试下面的方法：

冷敷止血：用冷毛巾或冰袋敷在鼻翼两侧，温度降低会使血管收缩，出血点凝固相对较快。

冷毛巾冰敷前额及后颈区域，也能起到止血的效果。

按压鼻翼：按压和捏紧鼻翼两侧2~3分钟，期间不松手，可以达到一定的止血效果。

举手止血：将手举过头顶，左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，两个鼻孔出血举双手。

需要注意，上述方法只针对不严重的出血，如果出血量大，出血情况严重，建议马上到医院进行处理。